避暑良劑—西九華山

為了躲避高溫的“烘烤”，不少人會選擇外出避暑，順便靜靜躁動不安的心，西九華山無疑是個不錯的去處：潺潺的溪水，悠悠的竹海，寧靜高遠。不管是避暑還是散心，都值得一游。 外出需謹慎，華華有妙招：1、夏季外出避暑記得一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。2、飲水也要講究方法，應該少量多次，每次喝水只喝幾口，不要大口大口的喝。喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。3、最好在背包里帶上一套備換的貼身干衣服（特別是上衣）和一件外套，到了目的地以后，即刻把濕衣服換下來?；顒油局行菹⒌臅r候，在風很大的情況下，如果休息的時間較長，要及時穿上外套，否則風會把身體的熱量大量帶走，人的身體冷熱交替，很容易引發疾病。炎炎酷暑，放開燥熱的心，敞開心胸，擁抱大自然，西九華山給你不一般的清爽體驗！